Aree di intervento

donna in seduta di psicoterapia

Quale tipo di psicoterapia per quali disturbi?

La mia attività professionale ha come obiettivo il vostro Benessere psichico e relazionale. Gli strumenti del mio mestiere sono la consulenza psicologica e i percorsi di psicoterapia rivolti ad adolescenti e adulti che vogliono trovare una situazione di equilibrio e serenità.

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icona trattamento cognitivo comportamentale

Trattamento cognitivo comportamentale

Trattamento cognitivo comportamentale standard e di terza generazione per disturbi d’ansia, fobie, disturbo di panico, depressioni, disturbo post-traumatico da stress, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo alimentare, disturbo da dipendenze sia da sostanze che comportamentali

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Trattamento per i disturbi di personalità

Per chi ha provato diverse psicoterapie ma continua a vivere male il proprio quotidiano. Per chi è preda di ossessioni che lo angosciano. Per chi evita di uscire di casa, prendere mezzi di trasporto, incontrare persone, fare colloqui di lavoro. Per chi non vive una vita ricca e significativa a causa dei propri eccessi.

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Trattamento di traumi relazionali e da stress

Trattamento EMDR , Trattamenti basati sui disturbi dell’attaccamento dell’infanzia. Per chi pensa di non farcela più a portare il peso delle proprie difficoltà e cerca un modo più funzionale e sano di vivere le proprie relazioni, per chi è preda di ansie e paure che condizionano pesantemente la propria vita personale e sociale.

Tutti gli interventi

Durante i primi incontri si stabilisce insieme qual è il tipo di intervento più indicato, il paziente – con la sua storia e la conoscenza di sé – e lo psicoterapeuta – con il suo bagaglio di esperienza e di competenze – si confrontano sulla decisione rispetto al percorso più opportuno da intraprendere.

co-regolazione emotiva

valutazione e trattamento dei trigger emotivi disturbanti

valutazione e trattamento degli schemi maladattivi precoci

tecniche immaginative per la validazione emotiva

limited reparenting immaginativo

valutazione e trattamento degli stili di attaccamento disfunzionali

mindfulness

scoperta guidata attraverso il dialogo socratico dell’origine dei problemi

tecnica A-B-C per collegare il momento presente alle emozioni, ai comportamenti e alle credenze di base

disputing – ristrutturazione cognitiva

tecnica delle sedie (work-chair)

esercizi comportamentali di esposizione alla situazione temuta con prevenzione della risposta, esperimenti in “vivo”

rilassamento progressivo e tecniche corporee

tecniche metacognitive per riorientare l’attenzione e interrompere il rimuginio e la ruminazione

skill and social training

sostegno al caregiver

valutazioni neuropsicologiche di primo e secondo livello delle funzioni cognitive

analisi dello stress lavoro-correlato, implementazioni di azioni per la prevenzione e il miglioramento, prevenzione del burn-out

sostegno alla genitorialità e alle coppie

riabilitazione cognitivo-comportamentale

formazione sulle tematiche del benessere psicologico e prevenzione comportamenti a rischio

sostegno alle sfide evolutive in adolescenti e preadolescenti

“La felicità non è una questione di intensità ma di equilibrio, ordine e armonia”
Thomas merton